イチゴの冷凍
267 名前：ｳﾏｯ 投稿日：2008/07/04(金) 15:40:10 ID:CB4a3cka 1回目
業務用食料品店に行ったら
角切りイチゴの冷凍があったので
それを10gと豆乳100cc、オリゴ糖20gにオールブラン40g！
旨いです♪（ ´∀｀）
268 名前：ｳﾏｯ ▽1件 投稿日：2008/07/04(金) 15:49:02 ID:CB4a3cka 2回目
ちなみに、
イチゴ100g43カロリーなので
4.3カロリー
オールブラン40g133カロリー
豆乳(私が使ったのは)46カロリー
オリゴ糖20g(私が使ったのは)58カロリー
イチゴもっと入れたら良かった
全部で241.3カロリー！
オールブランの食べ方
バラエティー増やしたいな
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 投稿日：2008/07/04(金) 16:44:29 ID:79zOhPdq 1回目
>>268
キロカロリーだ馬鹿
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