オートミールケーキ

792 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 ▽3件 投稿日:2009/04/19(日) 05:49:00 ID:gBsN9syj 1回目
オートミールに蜂蜜とマーガリン入れてオーブンで焼いて食べてる

あまりストイックなダイエットをするつもりではないのでケーキ代わりになればと

794 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 sage 投稿日:2009/04/19(日) 08:14:56 ID:ZXUYbNnG 1回目
オールブランと、グラノーラで朝食
やはり美味い、辞められない

>>792
オートミール気になってるんですが
美味しそうですねー
値段も安いし来月買おうかな

797 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 ▽2件 投稿日:2009/04/19(日) 12:14:43 ID:gBsN9syj 2回目
>>792
レスついてて嬉しくなっちゃったからレシピ載せちゃうw

オーブンは170度に余熱

1、マーガリン20グラム、蜂蜜20グラムを合わせて溶かす

2、そこにオールブラン100グラムを入れて混ぜ合わせる

3、水50ccを粘り気が出るくらいまで少しずつ加えて混ぜる

4、天板にクッキングシートをひき、厚さ5ミリくらいに広げて成形

5、170度のオーブンで周りが少し焦げるくらいまで焼く


簡単にできてアレンジもきくので是非試してほしい

798 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/04/19(日) 12:16:02 ID:gBsN9syj 3回目
>>792です
と書きたかったorz
連投すまそ
オーブンで焼かれてくる

800 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 sage 投稿日:2009/04/19(日) 14:00:27 ID:CYwRaSZ3 2回目
>>797
オートミールはどこで入れるの?

801 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 sage 投稿日:2009/04/19(日) 15:46:44 ID:c1RtsphL 1回目
>>797
オートミールはどこで入れるの?

802 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 ▽1件 投稿日:2009/04/19(日) 16:00:45 ID:gBsN9syj 4回目
携帯厨なもんで予測変換でミスった申し訳ないorz

×オールブラン
○オートミール

ROMに戻りますノシ

805 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 sage 投稿日:2009/04/19(日) 21:30:43 ID:mu7dhHNr 1回目
>>802
全然おkだ。気にしないで

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