コーンフレークのカロリー

499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 ▽2件 投稿日：2008/12/14(日) 20:34:36 ID:mNWPDjni 1回目
どのシリアルがお勧めですか？ 後 みなさん どんな食べ方してますか？

私も食べてみようと思うんですが たくさん あるから どれお買っていいのか～

是非 教えて下さい。

500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2008/12/14(日) 20:38:27 ID:UvXe1Gwl 2回目
コーンフレークのカロリー
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/cornfrake.html

重さ：10g　カロリー：38kcal
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/img/gram/kokurui/cornfrake_1.JPG

1人分、重さ：40g　カロリー：152kcal
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/img/gram/kokurui/cornfrake_2.JPG

こうしてみて見ると、ごはん一杯140gとして235kcalらしいから(http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/gohan.html)
コーンフレークって結構いいかもしれないな
俺もちょっとためしてみようか

501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 投稿日：2008/12/14(日) 23:33:56 ID:ZwMJfs7P 1回目
ttp://www.cfqlcs.go.jp/technical_information/newfood_watching/nf4.htm
朝食シリアル食品(成分表)

レシピ板にシリアルのスレもあるからそっちも参考にするといいかも。
【朝食】　~_~_~　シリアル　~_~_~　【牛乳】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1031204289/